Версия для слабовидящих +7(843) 223-07-79

20.01.2023

Дорогие друзья, здравствуйте!

В рамках недели профилактики инфекционных заболеваний давайте поговорим о свином гриппе, заболеваемость которым остается достаточно высокой в Казани и республике в целом.

Штамм гриппа А (H1N1) известен давно, а вот прозвище «свиной»)) вирус получил еще в 1976 году, когда им заразились солдаты армии США в Мексике, чья часть находилась вблизи свиноводческой фермы.

В 2009 году случилась мировая эпидемия, да и потом вирус никуда не девался, случаи заболеваний были ежегодно, но из-за небольшого количества и слабого течения, его перестали считать опасным. Сейчас же он набрал силу по причине ослабленного после ковида иммунитета у населения.

Свиной грипп передается воздушно-капельным путем, особенно если заболевший человек рядом с вами чихает, кашляет. В закрытом помещении частицы вируса могут разлетаться на 10 метров вокруг, но наибольшую опасность представляет близость в круге 1 метра.

Первые симптомы:

Стремительное начало: первые симптомы - через 12-15 часов после заражения, резкое повышение температуры - выше 38-39 градусов. На ее фоне может дискомфорт в области живота с расстройством стула.

Отличительная особенность при свином гриппе - боль в области лба, накатывает ощущение отяжеления надбровных дуг. При попытке открыть глаза в полную силу – неприятные ощущения и тяжесть. При развитии болезни наблюдается затруднение дыхания – не получается глубоко вдохнуть.

Лечение:

Лечение при свином гриппе обязательно согласуется с врачом, но все-таки, общие принципы можно взять на заметку.

Температуру не нужно сбивать слишком рьяно. Ее повышение - сигнал того, что иммунные силы организма вступили в борьбу с инфекцией. Но слишком резкий скачок плохо влияет на работу сердца. Порог – 38 гр. градусов, если выше - использовать средства с парацетамолом, ибупрофеном, при отсутствии противопоказаний.

Инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто во время болезни все время лежит, т.к. снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления.

Поэтому нужно вставать, двигаться, выполнять посильную домашнюю работу, но оставаться дома на время болезни обязательно! Вирус заразен приблизительно неделю после инфицирования.

Профилактика

1.Предотвратить заражение свиным гриппом поможет вакцинация. Иммунитет вырабатывается до трех недель. И, конечно, прививаться лучше до начала зимы - сезонного подъема заболеваемости.

  1. Старайтесь избегать места скопления людей, особенно в закрытых помещениях.
  2. После поездок на метро или в другом транспорте мойте руки с мылом. Носите с собой упаковку антибактериальных влажных салфеток или геля.
  3. Маски нужны если вам надо много перемещаться и общаться. Надевайте маску только в транспорте или в закрытом помещении. На открытом воздухе шанс заразиться практически нулевой, так что не мучайте себя)
  4. Проветривайте рабочий кабинет и квартиру хотя бы по 5 минут три раза в день, несмотря на мороз. Вирус не любит холод, зато любимый климат этого гриппа - тепло, сухость, отсутствие вентиляции.
  5. Активизировать иммунную систему помогут:

-натуральные кисломолочные продукты (нежирный йогурт, айран);

-цитрусовые (особенно лайм в чай и грейпфрут в день - они еще и сердцу помогают пережить гриппозный стресс). Витамин С, которым они богаты и пектины помогают выводу мокроты из легких, снижают риск застойных явлений.

-морсы всех видов (из брусники, клюквы, смородины), кроме сладкого (излишний сахар мешает выведению вирусов из организма).

-натуральные белки, которые легко усваиваются и укрепляют сердце - яйца, рыба, индейка.

Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь! Даруя кровь - спасаешь жизнь!